Una experiencia diferente dirigida por nuestra psicóloga y con la colaboración de la nutricionista.
El taller se desarrolla alrededor de la mesa, con distintos platos equilibrados y diseñados por la nutricionista, degustaremos distintas recetas, mientras compartimos experiencias relacionadas con la forma de comer, o relacionarnos con la comida.
¿CÓMO COMEMOS? ¿ POR QUÉ COMEMOS?
Hambre, aburrimiento, enfado, estrés, ansiedad, por una fiesta de cumpleaños, jubilación boda, por que veo algo que me gusta …La realidad es que muchas de nuestras actividades cotidianas se relacionan con el hecho de comer, diferenciemos entre la necesidad de comer y el placer de comer.
TE OFRECEMOS ESTRATEGIAS PARA CONTROLAR Y APRENDER A DISFRUTAR DE LA COMIDA PENSANDO. ¡Te apuntas?