Una mala planificación o una ausencia de la misma hace que los menús semanales estén desordenados, desequilibrados, y llenos de alimentos, o mejor dicho productos, nada recomendables para nuestra salud.
Es por eso, por lo que en este taller en un primer bloque, compartimos como anticiparnos para evitar el desastre nutricional. Proponemos instrumentos o materiales que nos facilitan la elección o la elaboración de menús, estudiamos la participación de los integrantes de la casa, ¿Qué preparamos?, ¿Quién lo compra ?, ¿Cuándo lo compra? ¿Cuándo lo elabora? ¿Cómo lo conservamos? Éstas y muchas preguntas que iremos resolviendo poco a poco en ésta primera sesión.
En un segundo bloque, cocinamos ideas prácticas , elaboraciones fáciles para cubrir la semana de platos deliciosos y adecuados para toda la familia. DISFRUTA COMIENDO RICO Y SANO
ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PIENSAS, DISEÑAMOS ESTRATEGIAS PARA LLEVAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN, CUIDAMOS DE TU SALUD